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自分のことより気になる娘の健康 



今現在の心配事の一つは、長女の健康面。

フリーランスなので何もかもが自由。

好きな時間に寝て好きな時間に起き
好きな時間に仕事ができる。

理想的な仕事ではあるけれど
理想的な時間の使い方をしているとは言えない状況だ。

夜の方が静かで集中できるとは言うけれど
昼夜逆転した生活は健康のためには最悪なのでは?

もちろん部屋に引きこもった状態で仕事しているので
体をまったく動かせていない。


食事も乱れているけど
それは私が気をつければどうにかなる問題としても
運動不足と太陽の光を浴びない生活は
どう見ても骨粗しょう症まっしぐらではないか・・・

あと低体温という問題も抱えているしね。




実は私自身も小学生の頃からかなりの低体温。
引きこもり気味で運動不足なのも右に同じくという感じで
ひとごとではないのだ。

低体温では癌も封じ込められないみたいだし・・

どうやら生理痛も無関係ではなさそうだし・・   私はもう終わっているけど






体温を上げると健康になる



このような本を読みつつ
母娘そろって体温を上げるところから始めてみよう

と思っている今日この頃なのである。





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Posted on 2016/10/16 Sun. 09:42 [edit]

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